【全体運】人気運に恵まれてハッピーモード。面倒見の良さがきらりと光ります。いろいろな場所に顔を出せば今後の糧に【健康運】好調です。ハードなトレーニングもOK【幸運の食べ物】ブドウ【全体運】運勢は盛り上がりを見せています。リーダーを頼まれ忙しそう。周囲に自分の考えを伝えるようにすると発展的【健康運】楽しみながらできる運動を。継続は力なり【幸運の食べ物】カレイ★9月の運勢★乙女座8/23〜9/22獅子座7/23〜8/22お料理レシピJADDOカードの貯まった ポイント交換しませんか？日頃よりJAをご利用いただき、ありがとうございます。今回、選択利用コースのお客様を対象に、お知らせがあります。貯まったポイントを1ポイント1円で「各本支店 窓口」にて商品券に交換することができます。各店頭にてJADDOカードをご提示ください。この機会にポイントの残高をご確認いただき、JA購買店舗での商品購入時にご利用頂くか、各本支店において商品券に交換するなど、ご利用をお願い致します。※ポイントには商品券に交換できない「共済ポイント」も含まれている場合がありますので、ご注意ください。※最終利用日より1年間利用がなければポイントは失効いたしますので、ご注意ください。ポイントの残高は、JA購買店舗、各本支店窓口でご照会できます。照会するときには、JADDOカードをご提示ください。高野豆腐のマーボー風材料作り方①高密度ポリエチレン製ポリ袋に材料をすべて入れて混ぜる。空気を抜きながらねじって結ぶ。②水を入れた鍋に皿を敷いて①を入れ、ふたをして火にかけ、沸騰したら１５分加熱する。③火を止めてふたをしたまま５分蒸らす。高野豆腐（一口大のもの）………１袋（５０ｇ）マーボー豆腐の素（３人分）……………１袋水……………………………………1カップ家の光９月号別冊付録「もしも…に備える災害食レシピ」を参考に、今日から防災について考えよう！三色野菜の豚肉巻き材料（２人分）作り方①ニンジンは皮をむき、せん切りにする。えのきは石づきを切り落とす。かいわれ大根は根元を切り落とす。②豚ロース肉４枚を５ｍｍずつ重ねて広げ、①を１／３量のせて巻く。残りも同じように巻き、表面に塩をふる。③ボウルに＊を入れて混ぜ合わせておく。④フライパンにサラダ油を熱し、②の巻き終わりを下にして並べて中火で焼く。⑤全体に焼き色がついたら、③を加えて弱火で煮詰める。とろみがつき、肉に火が通ったら火からおろし、食べやすい大きさに切って器に盛る。もしものときのサバイバルレシピをご紹介！豚ロース(薄切り)………１２枚えのき…………………１／２株ニンジン………………１／２本かいわれ大根………１／２パック塩…………………………少々＊しょうゆ……………大さじ２＊酒……………………大さじ１＊みりん………………大さじ１＊砂糖…………………大さじ１＊酢……………………小さじ２サラダ油……………………適量12
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